O spun din experienţă: ai apucat să faci recunoaştere pe traseu, pe lângă faptul că acumulezi timp de antrenament te prezinţi cu un avantaj la start. Ştii care sunt locurile în care poţi trage un pic mai tare decât ceilalţi, unde trebuie să fii atent, …
Să recunoaştem, cu toţii suntem cât se poate de belicoşi atunci când vine vorbim despre cum ne vom antrena. Adevărul este că nu e uşor să îţi găseşti singur motivaţia să mergi tare sau un partener care să te motiveze să dai totul din tine. …
Un concentrat a ceea ce am invatat in peste 8000 de ore antrenament (si invat in continuare). Iti va prinde bine sa-l dai pe gat, daca vrei sa mergi cat mai bine pregatit la curse de XC si Marathon. Iata in ce consta, pe scurt. …
Lansat în 2014, proiectul MTB Skills and Boot Camp a continuat în acest sezon cu șapte tabere pentru adulți, împărțite pe trei niveluri. “Base Level” este o introducere în disciplina MTB, adresându-se celor care își doresc să petreacă un weekend la munte și să se …