recomand

Poți progresa pe bicicletă la MTB Skills and Boot Camp, Level 1, 17-19 septembrie, Câmpulung Muscel

Poți progresa pe bicicletă la MTB Skills and Boot Camp, Level 1, 17-19 septembrie, Câmpulung Muscel

MTB Skills and Boot Camp este o tabără MTB concepută pentru cei și cele care au deja experiență la curse sau în ture montane cu diferență de nivel și își doresc îmbunătățirea abilităților tehnice. În cadrul taberei se lucrează la construirea unei baze de deprinderi practice 

MTB Skills and Boot Camp, sezonul opt, cu opt tabere pentru toate nivelurile!

MTB Skills and Boot Camp, sezonul opt, cu opt tabere pentru toate nivelurile!

Calendarul taberelor MTB Skills and Boot Camp pentru 2021: 16 -18 aprilie, Level 128 – 30 mai, Base Level11-13 iunie, Level 12-4 iulie, Base Level23-25 iulie, Level 16-8 august, Level 217-19 septembrie, Level 115-17 octombrie, Level 1 Din motive de coeziune a grupului, calitate a 

Program sport si nutritie

Program sport si nutritie

In imagini suntem eu si sotia, Roxana Sandu-Radu inainte si dupa nutritie sportiva, sport prin mtb coaching, racing, fitness etc Anul 2020 fiind un pic mai special ne-am unit fortele pentru prima data, ea ca nutritionist sportiv si eu ca instructor de sport, si am venit cu o oferta adaptata 

Prima tura din 2021 pe Fairy Trail de la Sinaia

Prima tura din 2021 pe Fairy Trail de la Sinaia

M-am dat din nou la Sinaia, pentru prima data in acest sezon 2021, pe un Fairy Trail proaspat. Sunt incantat sa fi inceput sezonul cu un PR, dupa ce am incheiat anul trecut cu un PR. https://www.youtube.com/embed/VsdYihinIyY Read more […]

De ce o începătoare/ un începător poate să facă progrese reale la MTB Skills and Boot “Base” Camp, pe 2-4 iulie la Câmpulung Muscel

De ce o începătoare/ un începător poate să facă progrese reale la MTB Skills and Boot “Base” Camp, pe 2-4 iulie la Câmpulung Muscel

Din 2014 am lucrat pe coaching MTB într-o proporție covârșitoare cu adulți și putem afirma că ne-am făcut o imagine despre cerințele, nevoile și  “erorile de execuție” ale acestei categorii, pentru ca ei să se bucure în pace de plăcerile unei ture MTB. Iar o 

Coaching Coborare Mountain Bike

Coaching Coborare Mountain Bike

Cam asa arata pe scurta o sesiune de coaching pe o coborare de mountain bike, pentru fete sau baieti, individual sau in tabara noastra MTB Skills and Boot CAMP. Desigur, in prealabil coborarii voi tine si un seminar tehnic cu informatiile utile pentru ca tu 

Tehnica de urcare pe mountain bike

Tehnica de urcare pe mountain bike

In acest clip de mai jos prezint cateva lucruri de avut in vedere atunci cand ai de abordat o urcare mai scurta sau mai lunga pe MTB. Tips: – ce tactica abordam pe o urcare? Tragem tare din prima sau gestionam scrupulos resursele? – cum 

Prima experiență pe munte: MTB Skills and Boot “Base” Camp are loc pe 28-30 mai!

Prima experiență pe munte: MTB Skills and Boot “Base” Camp are loc pe 28-30 mai!

Începătorii/începătoarele au prioritate! Dacă ai acasă o bicicletă de munte însă ai folosit-o doar pentru deplasări prin oraș sau pentru plimbări prin parc, ultimul weekend al lunii mai este ocazia perfectă pentru a descoperi ce înseamnă această disciplină a sportului cu pedale. Cadrul este mai 

Gift Card Program Sport si Nutritie

Gift Card Program Sport si Nutritie

Pret GIFT CARD: 950 lei. Cadoul pe care il poti oferi persoanei dragi este chiar varianta mai buna a …. persoanei tale dragi! Cum asa? Vrei ca ea sau el sa ajunga intr-o forma fizica superioara celei de acum si/sau isi indeplineasca obiectivele referitoare la 

Gift Card Race Pack MTB Coaching

Gift Card Race Pack MTB Coaching

Pret GIFT CARD: 900 lei. “Race Pack” este un pachet de sase antrenamente MTB a cate 90 de minute, personalizate pe stilul si pe nevoile fiecaruia, incepator sau avansat, desfasurate in Bucuresti si in imprejurimile orasului. Elemente Race Pack: echilibru pe bicicleta, pozitie de atac, 

GIFT CARD TABARA MTB

GIFT CARD TABARA MTB

Pret GIFT CARD: 840 lei Ofera darul unui upgrade al mersului pe bicicleta prin trei zile pline de pedalat si de exercitii avand drept obiectiv imbunatatirea abilitatilor si a tehnicilor de control ale bicicletei, prin acest giftcard care ofera acces la cea mai longeviva serie 

Vlad in programul de sport si nutritie 2020

Vlad in programul de sport si nutritie 2020

Felicitari Vlad! Nu a amanat si nu a anulat un singur antrenament online, a respectat programul nutritional realizat de Nutriționist Sportiv – Roxana Sandu-Radu, iar rezultatele se vad, in urma primei luni de antrenamente realizate impreuna! Inca ceva: poza din stanga este realizata la evaluarea 

Adrian despre taberele de mtb

Adrian despre taberele de mtb

Ii multumim foarte mult lui Adrian, care anul asta a evoluat de la Base Level la Level 1 si a participat la nu mai mult de 3 din taberele noastre de biciclete – MTB Skills and Boot CAMP. Ce spune despre experienta: “Taberele organizate de 

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB SKILLS AND BOOT CAMP LEVEL 1 NOIEMBRIE 2020

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB SKILLS AND BOOT CAMP LEVEL 1 NOIEMBRIE 2020

A fost MTB Skills and Boot Camp Level 1, o tabara in care am infruntat si ploie si frig, dar am fost pana la urma recompensati cu peisaje spectaculoase, din doua anotimpuri. Iezerul ne-a supravegheat maiestuos, imbracat in mantie alba de zapada, in timp ce 

Cum a fost in taberele de biciclete din sezonul 7 MTB Skills and Boot CAMP

Cum a fost in taberele de biciclete din sezonul 7 MTB Skills and Boot CAMP

Urmeaza noutati pentru riderii mici si calendarul pentru 2021. Ramai cu noi! Cum a fost in sezonul 6 – BEST OF MTB SKILLS AND BOOT CAMP 2019 Mai multe imagini video, foto si ce spun cursantii poti vedea si pe facebook.com/MTBSkillsandBootCamp sau instagram.com/mtbskillsandbootcamp Din 2014 

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB Skills and Boot CAMP Base Level Octombrie 2020

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB Skills and Boot CAMP Base Level Octombrie 2020

In weekend am incheiat ultima editie din acest an a MTB Skills and Boot CAMP Base Level. Le multumim, cu mic cu mare, riderilor participanti si ii asteptam cu drag la urmatorul nivel, in 2021. Urmeaza ultima editie de Level 1 din acest an, pe 

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB Skills and Boot CAMP Level 1 Septembrie 2020

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB Skills and Boot CAMP Level 1 Septembrie 2020

Tabara de biciclete pe care o tinem inca din 2014 la Campulung Muscel. Descopera editiile trecute pe www.MarcSandu.ro dar si aici. MTB Skills and Boot Camp, 11-13 septembrie, Level 1✔️. Am inceput vineri cu jaloane pe beton, am incheiat duminica cu un traseu de pe 

MTB Skills and Boot Camp, trei tabere de MTB in aceasta toamna: 11-13 septembrie Level 1// 9-11 octombrie, Base Camp // 30 octombrie – 1 noiembrie Level 1

MTB Skills and Boot Camp, trei tabere de MTB in aceasta toamna: 11-13 septembrie Level 1// 9-11 octombrie, Base Camp // 30 octombrie – 1 noiembrie Level 1

Început în 2014, de către Freerider.ro împreuna cu Marc Sandu, proiectul MTB Skills and Boot Camp a ajuns în prezent la trei tipuri de tabere, pentru toate nivelurile de experiență și de abilități. MTB Skills and Boot Camp “Base” Level este dedicat ciclistelor și cicliștilor