Noutati

Calendar MTB Skills and Boot Camp 2018

Calendar MTB Skills and Boot Camp 2018

Taberele de tehnica MTB organizate impreuna cu Freerider.ro au ajuns la cel de-al cincilea sezon in 2018! Şi mai multe detalii despre ce se întâmplă la MTB Skills and Boot Camp şi despre cazare, program, poţi afla din acest articol dedicat taberei, iată calendarul pentru 2018: 30 […]

Postural Alignment

Postural Alignment

Ce este Postural Alignment sau Aliniamentul Postural? O premiera la nivel national, Postural Alignment are radacini stravechi in practici de aliniament, echilibru, autodezvoltare si eliberare. Antrenamentele Postural Alignment integreaza miscari si pozitii din practica Yoga, Pilates, Functional Training, Fitness, precum si Animal Flow. Postural Alignment […]

Fitness Coaching – Antrenamente Functionale

Fitness Coaching – Antrenamente Functionale

Te astept ca Personal Trainer Level I si II atestat de European Register of Exercice Professionals pentru a ne slefui forma cu ore de pregatire fizica generala adaptata nevoilor corpului tau. Pentru  rezervari si mai multe detalii ma poti contacta la coach@marcsandu.ro sau 0745-083.191 Read more […]

MTB Skills and Boot Camp Level 2, „race” report: „My pleasure is other people’s leisure!”

MTB Skills and Boot Camp Level 2, „race” report: „My pleasure is other people’s leisure!”

Iezerul e cu schepsis. Se lasă cu greu cucerit. Astă vară, în iulie, Dragoş a luat decizia să ne întoarcem, asta după ce am urcat în golul alpin, din cauza unor nori care se adunaseră cu nesimţire, pe nesimţite, într-un mod ameninţător. Atmosfera era electrică […]

MTB Skills and Boot Camp Level 2, in octombrie, la Câmpulung Muscel, aventura de sfârşit de sezon

MTB Skills and Boot Camp Level 2, in octombrie, la Câmpulung Muscel, aventura de sfârşit de sezon

Toamna aceasta, te poţi bucura de o închidere de sezon la înălţime, la MTB Skills and Boot Camp, Level 2, între 12 şi 15 octombrie. Nu este o promisiune deşartă, chiar vei fi la înălţime în această tabără de mountain-bike, întrucât unul dintre obiective este […]

MTB Skills and Boot Camp, Level II, te pregătește pentru concursurile pe etape

MTB Skills and Boot Camp, Level II, te pregătește pentru concursurile pe etape

Tabăra taberelor de MTB (organizate de Marc Sandu şi Freerider.ro, desigur), provocarea provocărilor sau MTB Skills and Boot Camp Level 2!  Aceasta este tabăra la care mă gândesc mult timp şi o organizez rar, cu riderii absolvenţi ai MTB Skills and Boot Camp „normale” sau […]

XC Gârboavele Race Report: dragoste şi toxine arse

XC Gârboavele Race Report: dragoste şi toxine arse

  Acesta este un echipament sportiv. Să ştiţi că nu am obiceiul de a mă travesti. Vai de mine, dar eu nu v-am bănuit de nimic, o secundă!   Dialogul este real şi a avut loc în toaleta unei benzinării OMV, undeva pe traseul Bucureşti […]

O săptămână pe cursiere în Sardinia: intre cantonament si cicloturism racing

O săptămână pe cursiere în Sardinia: intre cantonament si cicloturism racing

Vreo de 500 de kilometri parcurşi, cam 27 de ore petrecute efectiv în şa, peste 5.000 de metri diferenţă de nivel… Cifrele sunt aproximative. De ce? Pentru că acest cantonament de ciclism şosea s-a adresat amatorilor şi am considerat din start ca fiind un câştig […]

Cantonament de ciclism în Sardinia: februarie 2017

Cantonament de ciclism în Sardinia: februarie 2017

Ciclistul dedicat şi pasionat îşi poate găsi iarna lucruri faine de făcut, ski, snowboard, indoor cycling, pregătire fizică, dar cel mai bine este atunci când îşi găseşte de pedalat. Graţie unei alinieri fericite a mai multor factori, îţi propun operaţiunea „Cantonament în Sardinia 2017”, o […]

Program de forta pentru ciclisti si cicliste

Program de forta pentru ciclisti si cicliste

Cum îţi poate fi de folos un program de pregătire fizică generală pentru ciclism! Am încercat să ofer clienţilor exerciţii cât mai variate şi am fost încântat să aud cum, săptămânile petrecute la sală au produs clasări mai bune la curse pentru cei care şi-au […]

MTB Skills and Boot Camp… Report: „Aventuri la Level 1”

MTB Skills and Boot Camp… Report: „Aventuri la Level 1”

Ideea taberelor „MTB Skills and Boot Camp” mi-a venit tot la o… tabără dar, de programare neuro-lingvistică, la care am participat în primăvara lui 2014, la Şimon, lângă Bran. Deşi eram destul de sceptic în ceea ce priveşte astfel de întreprinderi, pot spune că respectiva […]

Prima echipă feminină de ciclism din România,  Daimon Women Cycling Team, ambasadoare Specialized Women

Prima echipă feminină de ciclism din România, Daimon Women Cycling Team, ambasadoare Specialized Women

  Paradigma sportului este în schimbare, sexele şi noţiunile de „amator” vs. „profesionist”, împrumutând fiecare câte ceva unele de la altele. Dacă ciclismul de şosea era văzut în mod arhetipal ca un sport al bărbaţilor – a se vedea mitul Turului Franţei, în ultimii ani, […]

Road Grand Pink 2016: premii de peste 6000 de EURO si un nou traseu in FUNDENI

Road Grand Pink 2016: premii de peste 6000 de EURO si un nou traseu in FUNDENI

Echipa Asociatiei Club Sportiv Viata in Miscare a reusit intr-un timp imposibil de scurt relocarea traseului pentru editia a doua Road Grand Pink – primul concurs de ciclism feminin din Romania. Datorita unor probleme aparute in ultimul moment pe traseul din Otopeni, probleme ce fac imposibila securitatea concurentelor, s-a […]

Activarea de primavara: Race Pack plus patru sedinte pregatire fizica bonus!

Activarea de primavara: Race Pack plus patru sedinte pregatire fizica bonus!

Sezonul curselor de MTB se apropie cu pasi repezi. Daca te gandesti sa participi la primele cursele ale sezonului, fie ca este vorba despre Urban Trail XCC, Garboavele XC, Ziua B sau poate Maratonul Fagetului sau pur si simplu vrei ca sezonul asta sa te […]