Pe 20-22 iunie, la Câmpulung Muscel, are loc o nouă ediție a MTB Skills and Boot Camp Level 1.

Acest weekend este o experiență MTB, dedicată cicliștilor și ciclistelor de nivel intermediar, care fie vor să își ascută tehnica pentru cursele de MTB sau doresc pur și simplu să își rafineze nivelul de dat în ture care includ și coborâri pretențioase. Mai presus de orice stă însă capitolul siguranță și o abordare progresivă a procedurilor tehnice, special croită pentru adulți.

Astfel, de la felul în care stăm pe bicicletă, la lucrul cu suspensiile și înțelegerea ansamblului bicicletă-rider, la alegerea traselor, folosirea privirii, anticiparea plasamentului corpului, cele trei zile de tabără te vor învăța cum să fii mai fluent(ă) pe bicicletă și să descoperi că poți să treci pe bicicletă, prin locuri în care ai fi considerat anterior că te hazardezi.

În cele trei zile de tabără se parcurg aproximativ 80 de kilometri, cu 300 – 400 de metri diferență de nivel pe zi, așa că te vei întâlni cu un sortiment bogat de urcări și coborâri. Practic, vei trece prin toate situațiile pe care le poți întâlni în tura lungă din cele mai pretențioase maratoane MTB din România.

Traseul este pigmentat de ateliere, cu explicații, demonstrații, feedback personalizat și diverse exerciții pentru ca să îți îmbunătățești frânarea, lucrul cu suspensiile, poziționarea pe viraje și pe diverse situații ce apar pe coborâri.

Apoi, vei învăța cum să legi toate acestea într-o abordare fluentă, sigură și distractivă pe traseele tip single-trail din zona Ciocanu, Bughea de Jos. Din program nu lipsesc nici atelierele de pump-track, wheelie, manual și bunny-hop, structurate special pentru adulți și cu exerciții care pot fi practicate ulterior individual. Există un grup de sprijin pe Whatsapp, cu follow up și feedback pentru clipurile trimise, de-a lungul sezonului. Nu în ultimul rând, totul se întâmplă în peisaje pe care nu le vei uita prea curând, alături de oameni cu aceeși pasiune, mountain biking-ul.

Prețul taberei este de 1.390 de lei/persoană. Pachetul include:

– coaching MTB timp de trei zile, feedback consistent si personalizat;

– 2 nopti de cazare cu mic dejun inclus;

– acces la toate facilitatile Casei Freerider.ro – pump track, bike-wash, Wi-Fi, parcare si, in caz ca apare o problemă mecanică, la un atelier complet utilat cu scule;

– învioarare matinală, rutine de stretching si de mobilizare articulară;

– pentru orice curiozitati ai avea legate de nutritie, iti sta la dispozitie nutriționist sportiv Roxana Sandu Radu;

– o sumedenie de fotografii și filmulete cu tine in actiune plus un video al taberei

Pentru înscrieri și detalii: coach@marcsandu.ro, 0745-083.191

Feeback participante și participanți:

“Mulțumim pentru experiențele memorabile, am învățat destule în trei zile și le vom aplica cât mai des” – Alex, Bran.

“M-am simțit foarte bine în tabără și simt că am progresat foarte mult” – Adi, București

“Am fost la concurs la Topoloveni și e clar că am pedalat la alt nivel după tabăra de la Câmpulung. M-am simțit puternică și nivelul de încredere în mine pe bicicletă a crescut considerabil” – Luminița, Râmnicu Vâlcea.

Cu o experiență de peste 14 ani la pedale și sute de curse de MTB, șosea, ciclo-cross, enduro și downhill, Marc Sandu este antrenor personal certificat Level 1 și 2, antrenor Postural Alignment, bike park coach și bike-guide Level 1 certificat în Leogang, Austria.