In acest clip de mai jos prezint cateva lucruri de avut in vedere atunci cand ai de abordat o urcare mai scurta sau mai lunga pe MTB. Tips: – ce tactica abordam pe o urcare? Tragem tare din prima sau gestionam scrupulos resursele? – cum …
Iata o imagine din martie, 2015, de la la Urban XCC, la Romexpo, o cursa aparte din panoplia Riders Club. Dar, această imagine nu este doar o amintire frumoasă, ea aduce în prim plan un aspect important în MTB si nu doar în această disciplină ci, …
Cred că printre primii prieteni cărora am început să mă “laud” cu testul meu FTP – unul de toamnă și pe care l-as considera reușit – au fost colegii mei de la Postural Alignment Studio din București. Prima întrebare care mi s-a pus a fost …
Tehnica abordarii unui viraj: de ce este bine sa lasi greutatea pe pedala exterioara la intrare, sa pozitionezi bicicleta din coapse si bazin, pentru ca spre iesire sa transferi impulsul catre trunchi si bratul de la interiorul virajului? Pentru ca se realizeaza o conectare oblica, …