Author: Marc Sandu

2014: Program de forta la sala

2014: Program de forta la sala

În aceşti ultimi 4 ani am avut timp să câştig experienţă, să observ cum funcţionează sau cum nu funcţionează exerciţiile de la sală, să încerc să adaptez exerciţii pe baza vectorilor de mişcare din ciclism. Iar în timpul sezonului, în diferite situaţii pe mountainbike sau 

Drum spre: Brebina Autumn Cyclocross 2014

Drum spre: Brebina Autumn Cyclocross 2014

Duminica, ultima cursa a sezonului este una speciala: Ciclocross pe circuitul de motocross de la Zarnesti. Eu unul, ca amator de motocross, fost motocrosist amator si actual PR al Motocross CUP, nu am cum sa lipsesc si mai am cinci locuri libere in masina (VW 

În noiembrie te aşteaptă două MTB Skills & Boot Camp la Câmpulung!

În noiembrie te aşteaptă două MTB Skills & Boot Camp la Câmpulung!

Pentru cei care se gândesc deja la sezonul 2015, dorind să îşi îmbunătăţească încă din 2014 tehnica de pedalat, pentru cei care nu se tem de vremea (mai) rece, pentru cei care nu pot lăsa deoparte mountain-bike-ul sau pur şi simplu pentru cei care vor 

EDIŢIA DE „TOAMNĂ” A MTB SKILLS & BOOT CAMP, LA CÂMPULUNG MUSCEL, ÎNTRE 17-19 OCTOMBRIE

EDIŢIA DE „TOAMNĂ” A MTB SKILLS & BOOT CAMP, LA CÂMPULUNG MUSCEL, ÎNTRE 17-19 OCTOMBRIE

Ediţia cu numărul trei a MTB Skills & Boot Camp se va desfăşura la Câmpulung Muscel între 17 şi 19 octombrie, tabăra de instructaj mountain-bike fiind rezervată riderilor/rideriţelor de nivel începător şi intermediar. Scopul taberei este însuşirea tehnicilor de bază ale ciclismului montan, astfel încât 

A 2a ediţie a MTB Skills & Boots Camp, la Câmpulung Muscel, între 29-31 august

A 2a ediţie a MTB Skills & Boots Camp, la Câmpulung Muscel, între 29-31 august

A doua ediţie a MTB Skills & Boots Camp se va desfăşura la Câmpulung Muscel, între 29 şi 31 august. Tabăra este rezervată riderilor/rideriţelor MTB de nivel începător şi intermediar, care doresc să îşi însuşească tehnicile de bază cross-country, astfel încât să poată savura un 

Cum previi amorteala zonelor delicate atunci cand esti in sa?

Cum previi amorteala zonelor delicate atunci cand esti in sa?

Pentru ca urmeaza in curand pe FreeRider.ro un articol detaliat despre saua pe care o folosesc de ceva vreme prin buna vointa 1KTM, importator SQlab in Romania, este vorba despre modelul 611 Active, am citit destul de multe pe teme… ergonomice si pot sa vin