Tag: program antrenament

Programul Full Season Coaching. Vezi daca ti se potriveste!

Programul Full Season Coaching. Vezi daca ti se potriveste!

Ce presupune un sezon de ciclism facut ca la carte? Inseamna sa faci uz de cele trei abilitati necesare oricarui sportiv, profesionist amator: forta, anduranta si viteza (inteleasa ca tehnica). Chiar daca aceste abilitati nu se dobandesc batand din degete, toate trei pot fi conditionate.