Să recunoaştem, cu toţii suntem cât se poate de belicoşi atunci când vine vorbim despre cum ne vom antrena. Adevărul este că nu e uşor să îţi găseşti singur motivaţia să mergi tare sau un partener care să te motiveze să dai totul din tine. …
In imagini suntem eu si sotia, Roxana Sandu-Radu inainte si dupa nutritie sportiva, sport prin mtb coaching, racing, fitness etc Anul 2020 fiind un pic mai special ne-am unit fortele pentru prima data, ea ca nutritionist sportiv si eu ca instructor de sport, si am venit cu o oferta adaptata …
Animal Flow se intampla atunci cand fac miscarile alea „ciudate” pe care le pun pe Facebook si care simt ca fac atat de bine corpului meu. Pentru ca am ramas acelasi baiat sensibil, recunosc ca am aplecat urechea tot la cele cateva commenturi pe stilul …
Una dintre activitatile pe care le realizam in tabara MTB de la Campulung Muscel este mersul in pump track. De mentionat ca acest pump track, unul dintre putinele din Romania, se afla chiar in curtea pensiunii Casa Biciclistilor, acolo unde se face cazarea la MTB …
Pentru că iarna s-a „defazat”, iar ultima perioadă a fost mai degrabă una propice sporturilor de iarnă, am decis să transformăm prima MTB Skills and Boot Camp din acest an, într-o tabără de pregătire fizică şi analiză a posturii. Aşadar, în perioada 30 martie – …
80 de kilometri cu peste 2.000 de metri diferenta de nivel reprezinta o încercare pentru orice MTBist(a) care se respecta. În genere, din ce am observat, exista cam patru categorii de rideri care se înhama la asa ceva: cei foarte bine pregatiti care vin pentru …