Program de forta pentru ciclisti si cicliste
Vezi care sunt beneficiile programului de forta special dezvoltat pentru ciclisti … aici …
Similar Posts
Program sport si nutritie
In imagini suntem eu si sotia, Roxana Sandu-Radu inainte si dupa nutritie sportiva, sport prin mtb coaching, racing, fitness etc Anul 2020 fiind un pic mai special ne-am unit fortele pentru prima data, ea ca nutritionist sportiv si eu ca instructor de sport, si am venit cu o oferta adaptata vremurilor ciudate in care traim. Iti propunem un pachet special:…
MTB Skills and Boot Camp Level 1
Dacă îți dorești să te pui la punct cu tehnica MTB la început de sezon, ai toate motivele să participi la MTB Skills and Boot Camp Level 1. Tabăra se adresează tuturor ciclistelor și cicliștilor care participă la curse MTB sau care iau în serios acest hobby, pregatindu-i pentru toate provocările caracteristice unui concurs de…
Cupa Max Ausnit, Race Report: Thank you, Mr. Steven!
Pe domnul Steven Ausnit, l-am recunoscut după pantofii negri, de golf, aş spune eu. Erau pur şi simplu de bun gust, nu epatau, la fel ca şi maşina în care s-a urcat discret după festivitatea de premiere a Cupei Max Ausnit. După care recunosc că m-am uitat lung, pentru că pur şi simplu priveam o…
2015: program de forta pentru ciclisti si cicliste
Dacă există o relaţie clară între forţă şi anduranţă, adusă în discuţie de însuşi Joe Friel, ce ne facem însă, dacă avem forţă şi nu avem viteză, nu avem coordonare, nu avem flexibilitate? Am fost şi sunt în această situaţie şi pot spune că deschidem uşa unor dezechilibre pe termen lung. Poate că flexibilitatea nu…
Fitness Coaching Antrenamente Functionale
Te astept ca Personal Trainer Level I si II atestat de European Register of Exercice Professionals pentru a ne slefui forma cu ore de pregatire fizica generala adaptata nevoilor corpului tau. Pentru rezervari si mai multe detalii ma poti contacta la:
Road Grand Tour, Drumul Vinului, Race Report: „Some people, are driving too fast…”
(c) foto – Radu Cristi O veche vorbă din popor via Albert Einstein parcă, spune că nebunia este să faci acelaşi lucru şi să aştepţi rezultate diferite… Joe Friel spune în „Biblia” sa ciclistică că dacă te antrenezi tot timpul la fel, vei merge tot timpul la fel… Deschid aşadar fişierul cu antrenamentele de…
