Program de forta pentru ciclisti si cicliste
Vezi care sunt beneficiile programului de forta special dezvoltat pentru ciclisti … aici …
Similar Posts
Cupa Max Ausnit, Race Report: Thank you, Mr. Steven!
Pe domnul Steven Ausnit, l-am recunoscut după pantofii negri, de golf, aş spune eu. Erau pur şi simplu de bun gust, nu epatau, la fel ca şi maşina în care s-a urcat discret după festivitatea de premiere a Cupei Max Ausnit. După care recunosc că m-am uitat lung, pentru că pur şi simplu priveam o…
Am participat la primul workshop de Animal Flow (R) din România!
Animal Flow se intampla atunci cand fac miscarile alea „ciudate” pe care le pun pe Facebook si care simt ca fac atat de bine corpului meu. Pentru ca am ramas acelasi baiat sensibil, recunosc ca am aplecat urechea tot la cele cateva commenturi pe stilul „ce ai fumat acolo, Marc?”, „asa o sa ramai de…
Postural Alignment Share and Receive Trainers Camp 2019
Am sa fiu sincer si am sa spun ca nu sunt un tip de gasca. Dar, aceasta este “gasca” mea, cu care am petrecut un weekend aparte la Predeal la Postural Alignment Share and Receive Trainers Camp. Ne-am pus de acord sa ne apreciem unii pe altii, pentru defectele fiecaruia! Deci, sunt convins ca ma…
Program de forta
Cum îţi poate fi de folos un program de pregătire fizică generală pentru ciclism? În mod „tradiţional” perioada rece este rezervată antrenamentului de forţă. Mi-aş dori însă ca lucrurile să fie atât de simple precum este această propoziţie. Să ne aducem aminte de vorba care spune că nebunia este să faci acelaşi lucru şi să…
Road Grand Tour, Bikes’N Roses: Ciclismul de şosea revine la Targu Mures!
M-am născut şi am crescut în Târgu Mureş, aşa că această cursă nu avea cum să nu fie pentru mine, una plină de emoţii. După ce am călătorit în mai toate colţurile ţării pentru a alerga la etapele Road Grand Tour, iată, soarta a făcut să ajung şi în oraşul meu natal, de care mă…
