Prietenul discret din prima linie: complexul de vitamine. Am testat complexele de la Grenade si SiS
In ultimul articol, am vorbit pe larg despre ce suplimente folosesc in programul de antrenamente si de curse, pentru a relua putin, este vorba despre un complex de creatina Grenade, beta-alanina SiS, inainte si dupa antrenament, in functie de faza in care ma aflu, geluri si tablete isotonice SiS in timpul antrenamentelor si curselor, iar…