MTB Skills and Boot Camp, trei tabere de MTB in aceasta toamna: 11-13 septembrie Level 1// 9-11 octombrie, Base Camp // 30 octombrie – 1 noiembrie Level 1

MTB Skills and Boot Camp, trei tabere de MTB in aceasta toamna: 11-13 septembrie Level 1// 9-11 octombrie, Base Camp // 30 octombrie – 1 noiembrie Level 1

Început în 2014, de către Freerider.ro împreuna cu Marc Sandu, proiectul MTB Skills and Boot Camp a ajuns în prezent la trei tipuri de tabere, pentru toate nivelurile de experiență și de abilități. MTB Skills and Boot Camp “Base” Level este dedicat ciclistelor și cicliștilor 

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB Skills and Boot CAMP LEVEL 2 AUGUST 2020

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB Skills and Boot CAMP LEVEL 2 AUGUST 2020

Prima zi la MTB Skills and Boot CAMP Level 2: 40 de km cu 1.200 m diferenta de nivel, un push bike agresiv care ne-a dus pe o sa frumoasa, la peste 1.500 metri altitudine si niste ultimi kilometri reusiti la lumina lanternelor, intr-un grup 

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB Skills and Boot CAMP BASE LEVEL  AUGUST 2020

CUM A FOST IN TABARA DE MOUNTAIN BIKE MTB Skills and Boot CAMP BASE LEVEL AUGUST 2020

MTB Skills and Boot CAMP – BASE LEVEL – AUGUST 2020 sau cateva cadre din tabara de mountain bike de nivel Base, de baza, pe care am tinut-o in august 2020. A fost a 4-a tabara din sezonul 7 si a doua tabara de Base 

Matilda despre tabara de mtb

Matilda despre tabara de mtb

Matilda a participat la tabara de mountainbike MTB Skills and Boot Camp Level 1 din iulie 2020. Ii multumim foarte mult pentru frumoasele cuvinte, ne bucuram ca ne-am cunoscut si am fost utili prin informatie, practica si nu numai. “… si plecarea a venit cu 

Tabere de mtb – MTB Skills and Boot CAMP

Tabere de mtb – MTB Skills and Boot CAMP

Pretul taberei de mtb, cu cazare doua nopti si mic dejun inclus este de 690 lei. Pentru detalii si inscrieri, coach@marcsandu.ro sau 0745 083 191 TABERE DE MOUNTAIN BIKE MTB SKILLS AND BOOT CAMP DIN 2014 Din 2014 organizez impreuna cu FreeRider.ro tabere de mountain-bike dedicate practicantilor 

MTB Skills and Boot “Base” Camp, 7-9 august – prima experiență pe munte!

MTB Skills and Boot “Base” Camp, 7-9 august – prima experiență pe munte!

Dacă ai o bicicletă MTB pe care ai folosit-o doar pentru pentru a ajunge la birou sau in alte locuri din oras, te-ai plimbat prin parc desi te-a bătut gândul de a încerca un concurs, dar ți se pare prea intimidant și ești dornic(ă) să 

MTB Skills and Boot CAMP LEVEL 1 IULIE 2020

MTB Skills and Boot CAMP LEVEL 1 IULIE 2020

MTB Skills and Boot CAMP – Level 1 – JULY 2020. Cateva cadre video sau pe scurt a 3-a tabara din sezonul 7 si a doua tabara de Level 1 din 2020, 3 zile, aproximativ 100 km cu peste 2000 diferenta de nivel. Riderite si 

MTB Skills and Boot CAMP Level 2 are loc in august 2020

MTB Skills and Boot CAMP Level 2 are loc in august 2020

Dragii mei, pentru ca ati intrebat despre Level 2, am gasit weekend-ul 14-16 august, pe care vi-l propun pentru aceasta aventura aparte. Care este planul? Sambata, desigur, felul principal, urcarea pe Iezer, am descris-o pe larg in postarea anterioara. Vineri – urcare de la cabana 

MTB Skills and Boot CAMP Base Level iunie 2020

MTB Skills and Boot CAMP Base Level iunie 2020

MTB Skills and Boot “Base” Camp, tabara de intitiere in ciclismul montan.MTB Skills and Boot Camp, base level, adica o buna baza de la care sa pornesca aventura MTB, in care ne acomodam cu pozitia de atac, urcari, coborari, si pompare, pe vreo 100 de 

Despre tabare de mtb si ce poti invata la MTB Skills and Boot Camp intr-un interviu Biciclistul.ro

Despre tabare de mtb si ce poti invata la MTB Skills and Boot Camp intr-un interviu Biciclistul.ro

Subsemnatul, Marc Sandu, organizez din 2014 tabere de mountain biking dedicate practicantilor de nivel incepator si mediu. Taberele, realizate impreună cu Freerider.ro, ii ajuta pe amatori sa-si puna la punct abilitatile de control ale bicicletei, in vederea participarii la curse de ciclism, MTB XC sau 

MTB Skills and Boot CAMP LEVEL 1 MAI 2020

MTB Skills and Boot CAMP LEVEL 1 MAI 2020

Prima MTB Skills and Boot Camp dupa “furcile caudine” ale carantinei a fost in weekend-ul 29-31 mai, inaugurand sezonul sapte al acestui proiect menit sa imbunatateasca nivelul tehnic al practicantelor si practicantilor de MTB. Urmeaza o varianta “light” a taberei, pe 12-14 iunie iar calendarul 

MTB Skills and Boot ”După carantină” Camps

MTB Skills and Boot ”După carantină” Camps

Asemeni majorității guvernelor din lumea afectată de pandemie, și echipa MTB Skills and Boot Camp a lucrat, în ultima perioadă, la găsirea de soluții care să satisfacă atât imperioasa nevoie de a reveni în șa, dar și noile cerințe de siguranță. În aceste condiții, am 

Șapte tabere de mountain-bike pentru sezonul șapte al MTB Skills and Boot Camp

Șapte tabere de mountain-bike pentru sezonul șapte al MTB Skills and Boot Camp

MTB Skills and Boot Camp este un proiect început din pasiune, în 2014, de către Marc Sandu și Freerider.ro, dedicat cicliștilor și ciclistelor care practică acest sport ca hobby, indiferent că aceasta înseamnă participarea la competiții sau ture prietenești pe trasee montane mai mult sau 

Best of MTB Skills and Boot Camp 2019

Best of MTB Skills and Boot Camp 2019

Cum a fost in sezonul șase al MTB Skills and Boot Camp, tabăra de tehnică MTB, organizata de Marc Sandu împreună cu Freerider.ro, pe plaiurile dimprejurul Câmpulung Muscelului. La inceputul lui 2020 voi anunta si calendarul pentru sezonul 7, aici, pe pagina de facebook si 

Tehnica abordarii unui viraj pe mountain bike

Tehnica abordarii unui viraj pe mountain bike

Tehnica abordarii unui viraj: de ce este bine sa lasi greutatea pe pedala exterioara la intrare, sa pozitionezi bicicleta din coapse si bazin, pentru ca spre iesire sa transferi impulsul catre trunchi si bratul de la interiorul virajului? Pentru ca se realizeaza o conectare oblica, 

Bucuresti MTB Race – o cursa tare, si la propriu si la figurat!

Bucuresti MTB Race – o cursa tare, si la propriu si la figurat!

Desi nu ma mai asteptam sa particip la curse de MTB in acest sezon, iata ca am mai reusit doua, punand la socoteala si Haiduci si Domnite. Sunt multumit de rezultat, locul 10 la general Master si Amatori, 5 pentru ultima oara la categoria 30-39. 

Hai si tu in ultima tabara de mtb din sezonul 6 la Campulung Muscel

Hai si tu in ultima tabara de mtb din sezonul 6 la Campulung Muscel

Ai participat la un concurs/tura de MTB si ai observat ca: 🚵🏻‍♂️ – te lupti mai degraba cu bicicleta in zonele in care terenul este mai “framantat”; 🐌 – pierzi prea multa viteza pe viraje; 🐥 – esti nesigur pe coborari si poate ai mai trantit “atelajul” de 

Lupii Dacilor Trofeul Muscelului 2019

Lupii Dacilor Trofeul Muscelului 2019

Iata si punctul final al Lupii Dacilor Trofeului Muscel 2019 si al participarii mele, cel putin pentru acest sezon la cursele de MTB. Important este sa ai puterea sa zambesti sunt de parere. Mi-a placut enorm zicala cu “Pain is only temporary, Quiting lasts forever” 

Vidraru Bike Challenge 2019

Vidraru Bike Challenge 2019

Vidraru Bike Challenge 2019 | Ediția 6, proaspat incheiat, in sfarsit am avut ocazia sa particip, la tura lunga de 90 km cu 2.400 diferenta de nivel. Se pare ca noua paradigma de abordare a curselor, in care vreau sa savurez actiunea fara stresul podiumului, 

#noi2team este pentru #tine: sport si nutritie cu Marc si Roxana

#noi2team este pentru #tine: sport si nutritie cu Marc si Roxana

#noi2team este despre ceea ce facem noi la cursele de ciclism dar si despre ce putem face noi pentru voi, adica, nutritie si sport. Marc Sandu: – Postural Alignment trainer; – Personal trainer; – MTB coach, ciclist amator si initiator al taberelor de mountain bike 

MTB coaching

MTB coaching

RACE PACK MTB: Iti imbunatatesti performantele pe bicicleta! Te invat cum sa pedalezi mai eficient, mai sigur, mai distractiv! Vezi detalii si pret … aici …   

Activarea de primăvară – Tabără de fitness şi analiză posturală la Câmpulung Muscel. Cireaşa de pe tort – plimbare cu biciclete electrice!

Activarea de primăvară – Tabără de fitness şi analiză posturală la Câmpulung Muscel. Cireaşa de pe tort – plimbare cu biciclete electrice!

Pentru că iarna s-a „defazat”, iar ultima perioadă a fost mai degrabă una propice sporturilor de iarnă, am decis să transformăm prima MTB Skills and Boot Camp din acest an, într-o tabără de pregătire fizică şi analiză a posturii. Aşadar, în perioada 30 martie –